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O jiu-jitsu, ou jiu-jitsu brasileiro (BJJ), é uma arte marcial centrada na luta corpo-a-corpo, que passou por uma grande evolução desde as suas origens remotas no Japão até a sua chegada ao Brasil nos anos 1920. Por muitas décadas, o jiu-jitsu brasileiro continuou se desenvolvendo até atingir a sua forma atual. Esse estilo de luta tornou-se muito popular em todo o hemisfério norte depois de uma série de performances do lutador Royce Gracie, quando ele combateu concorrentes que praticavam diferentes artes marciais logo no surgimento do UFC (Ultimate Fighting Championship) - que veio a se tornar o Artes Marciais Mistas. Essa competição provou a eficácia do jiu-jitsu brasileiro e contribuiu para sensibilizar o mundo inteiro, tornando-se uma das razões para o crescimento dessa arte marcial que acabou se tornando um esporte de combate inteiramente à parte.
A história do jiu-jitsu brasileiro é inseparável da de um homem em especial, Mitsuyo Maeda, conhecido no Brasil como Conde Coma. Mitsuyo Maeda era um dos alunos de destaque de Jigoro Kano, o fundador do que hoje se conhece como judô. Na realidade, ainda que Kano seja amplamente reconhecido como o pai do judô, o estilo das suas lições era considerado inicialmente como jiu-jitsu. O mestre pediu a Maeda que fosse divulgar o seu estilo de luta, e o discípulo percorreu o mundo para apresentar o jiu-jitsu em circos e arenas, atravessando os Estados Unidos, a Inglaterra e muitos outros países antes de aterrissar em terras brasileiras. No Brasil, o BJJ conheceu o seu apogeu: inúmeras escolas de BJJ foram criadas, e atualmente os maiores lutadores de jiu-jitsu encontram-se no país.
O jiu-jitsu Brasileiro é uma arte marcial, um esporte de combate e um sistema de autodefesa que se concentra na luta corpo-a-corpo, e especialmente na luta no solo. 95% das técnicas e dos movimentos do jiu-jitsu brasileiro são realizados no chão, incluindo as imobilizações no solo e as chaves de articulações, mas sobretudo os métodos para se escapar delas. O objetivo da luta de jiu-jitsu é levar o adversário a se render e a desistir. O jiu-jitsu brasileiro formou-se a partir dos princípios fundamentais da luta de solo do judô. Dessa forma, as quedas seguem como um dos fundamentos dessa arte marcial.
Enquanto arte marcial, mas sobretudo enquanto esporte de combate, o jiu-jitsu brasileiro conta com as suas próprias regras de competição. A mais importante delas é a estrita proibição de chutes, socos e pancadas com o joelho ou com qualquer outra parte do corpo.
Para vencer uma luta de jiu-jitsu, é preciso realizar um estrangulamento ou uma chave de articulação que leve o adversário a desistir. O praticante de BJJ é chamado de "jiujitsuka".
Não existe uniforme regulamentar para os treinos de jiu-jitsu. Para evitar fricções, você pode se equipar com um kimono jiu jitsu, um rash guard de jiu jitsu ou de qualquer outra roupa de compressão. Também é possível praticar sem camisa, usando apenas um short de MMA. Nas competições, por outro lado, é obrigatório o uso de um kimono, chamado de "gi".
O jiu-jitsu brasileiro é muito parecido com o seu ancestral jiu-jitsu japonês, mais conhecido como judô. As semelhanças entre os dois são tamanhas que podem levar um amador a se confundir. Entretanto, são muitas as diferenças entre essas duas artes marciais, principalmente no plano prático.
O jiu-jitsu brasileiro baseia-se exclusivamente no trabalho de solo, ao contrário do judô, em que se visa projetar o adversário ao solo. O trabalho de solo é exercido por meio de técnicas de submissão por chaves, estrangulamentos e imobilizações musculares.
Além disso, o jiu-jitsu brasileiro privilegia pegadas muito técnicas, com a intervenção de chaves de articulação como a kimura - com frequência muitos dolorosas e que compelem o adversário a desistir. Desse modo, todas as articulações do corpo estão sujeitas a chaves dolorosas no BJJ, à diferença do judô, que não autoriza chaves de braço ou de cotovelo.
Não se pode falar de jiu-jitsu brasileiro sem mencionar nessa família legendária e pioneira na disciplina. Os Gracies são os pais fundadores do BJJ e citar apenas um deles seria uma ingratidão com o resto da família. Mesmo assim, é preciso destacar que Hélio, Carlos e Carlson Gracie foram os primeiros a dominar esta arte marcial a ponto de terem conseguido codificar as diferentes técnicas de defesa e de ataque e as diferentes pegadas.
Eles contribuíram também para a difusão internacional deste esporte, que é hoje praticado no mundo inteiro e figura no topo das artes marciais utilizadas nas lutas mistas. Hélio Gracie é considerado o pai fundador do jiu-jitsu brasileiro, disciplina que nasceu justamente para adaptar o judô ao seu corpo pouco atlético
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